Palestrantes
PROF. MS DILMAR PINTO GUEDES JÚNIOR
• mestre em ciências da saúde- unifesp
• pós-graduação em treinamento desportivo e musculação- ugf
• membro do cefe- centro de estudos de fisiologia do exercício- unifesp
• professor da fefis- unimes e fefesp- unisanta
• delegado da fiep- estado de são paulo

PROF. ESP. ALEXANDRE CORREIA ROCHA
• pós-graduação em musculação e condicionamento físico- unimes
• pós-graduação em fisiologia do exercício- cefe-unimes
• professor de pós-graduação e extensão da unifmu
• coordenador e proprietário do centro de treinamento personalizado new life- santos, sp.
• membro do cefe- cento de estudos de fisiologia do exercício

Conteúdo
• Aspectos fisiológicos do treinamento de força: fatores neurais e musculares (hipertrofia)
• Aspectos metodológicos do treinamento de força: controle das variáveis de treinamento (peso, reps, pausa, velocidade, exercícios, frequência), periodização do treinamento (periodização linear x periodização ondulada)
• aspectos cinesiológicos- análise da execução dos principais exercícios
• grupos especiais: idosos, hipertensos, diabéticos, mulheres.