Horários:
Quinta e Sexta - 18h às 22h

Palestrante(s):
Prof(a)Alice Beacker
CREF 000176 - G/BA
Fundadora da Physio Pilates, empresa licenciada pela Polestar Education e pela Balanced Body para a América do Sul. No Brasil, foi a pioneira na implantação e fomento à técnica de Pilates.

Indicado:
Profissionais e estudantes da área de movimento, reabilitação e áreas afins.

Objetivo:
Apresentar os princípios Método Pilates da Physio Pilates/Polestar e suas aplicações nas diversas áreas em palestras teórico/práticas além de aulas de Pilates em equipamentos e mat(solo), em níveis de dificuldade do iniciante ao avançado.

Conteúdo:
O Método Pilates, sua origem, suas aplicações e benefícios, os equipamentos, programas de aula em grupos e individuais disponíveis para clientes das diversas populações, as linhas existentes, processo de formação e certificação. Os 06 princípios que fundamentam o Pilates da Polestar e sua aplicação visando à saúde, eficiência, precisão, controle e fluência dos movimentos. de lesões.

Prática:
Demonstração de exercícios do Pilates tradicional e evoluído, que fortalecem, mobilizam e desenvolvem controle e coordenação em níveis de dificuldade que variam do iniciante ao avançado, podendo ser úteis para o refinamento de performance, o condicionamento físico, prevenção e recuperação.

Necessidade:
• Frete de equipamentos dos Studios até o local do evento e retorno.
-• Microfone head set
• Colchonete para cada participantes
• Espaço físico de 5mt2 para cada equipamento e de 4mt2 por participante.