Sexta-Feira (4 hs):
HIDROGINÁSTICA
Maria Alice Corazza
CREF 012851 – G/SP
Especializações: Ginástica Rítmica, Expressão Corporal e Atividade Física para 3ª idade;
Docente do curso de Pós-Graduação na FMU SP; Autora dos livros; Vivências Corpo + Mente + Água -Terceira idade e Atividade Física.

Sábado (4 hs):
PERSONAL TRAINING
José Carlos Lima – Gallo
CREF 1/02297-G/RJ
Especialização em Avaliação Funcional e Controle da Atividade Física em Könl (Alemanha); Pós-Graduação em Fisiologia do Exercício e Avaliação Morfo-Funcional pela UGF/RJ; Consultor da Associação Brasileira de Personal Trainers (ABPT); Personal Trainer de artistas ligados
às áreas do cinema, teatro e televisão: Xuxa Meneghel, Luma de Oliveira.

Domingo (4 hs):
ALONGAMENTO
Estélio Dantas
CREF 0001-G/RJ
Graduado em Educação Física pela Escola de Educação Física do Exército; Mestre em Educação Física (UFRJ) e em Educação (UERJ); Doutor em Treinamento Desportivo (UERJ); Autor dos livros “A Prática da Preparação Física”, “Flexibilidade, Alongamento e Flexionamento”,
“Pensando o Corpo e o Movimento”, “Psicofisiologia”; “Exercício, Maturidade e Qualidade de Vida” e “Obesidade e Emagrecimento”; Membro do American College of Sports Medicine, do European Group for Research into Elderly and Physical Activity, - COBRASE.