Horários:
Sex - 08h00 às 12h00 e das 13h30 às 17h30
(08 horas-aula)

Palestrante(s):
César Minakawa
CREF 001357 – G/DF
Mestre 4º Dan em Tae Kwon Do; Curso de Aero Box (Academia Crunch/ Tókio 1998); Curso de Kick Shock (Nike team, Rimini Itália 2003)/ Consultor de Defesa Pessoal da Federação Brasiliense de Tae Kwon Do (1989-1999); Árbitro Nacional de Te Kwon Do de 1ª classe; Criador do estilo Tae Fight.

Conteúdo:
• CLINICA DE GOLPES: revisão e diferenças de tecnicas do boxe, krt e tkd
• VANTAGENS ANATOMICAS, PISICOLÓGICAS E FISIOLÓGICAS DO CONTATO: gasto calórico e mudanças anatômicas observadas em estudo com lactímetro e frequencímetro
• ANATOMIA DOS GOLPES: trabalho muscular desenvolvido em cada golpe
• COMBINAÇÕES E SEQUENCIAS: como montar sequencias com e sem musicalidade